"So-Ham" es el mantra natural, el mantra del Ser

"So-Ham" es el mantra natural, el mantra del Ser. No pertenece al este ni al oeste, ni a ninguna religión, sino que está inherente en todos nosotros, se repite a sí mismo continuamente, acompañando nuestra respiración. Mientras este mantra siga andando en nuestro interior, hay vida en el cuerpo. Ni bien se detiene, ya no somos más. "Prana" (aliento), la fuerza vital, no es diferente a la Suprema Conciencia. "La Conciencia Universal se hizo Prana". Primero, Conciencia se hace Prana y luego, a través del Mantra, potencia el proceso de respiración en el cuerpo humano. Es la suprema energía, Kundalini, la que late en forma de inhalación y exhalación, constantemente pronunciando las sílabas "Soh" y "Ham". Es el divino latir de la suprema energía. "Ham", la sílaba que sale con la exhalación, es la suprema conciencia de yo, el perfecto "yo soy", que es Dios. La fuente del Soh Ham es el corazón Bhagavan dice, "la fuente del Soh Ham es el corazón. Es el corazón de donde surgen las sílabas, es en el corazón donde ellas se desvanecen. Si observáis vuestra respiración, notaréis que surge del interior, con el sonido "Soh", sale del cuerpo a una distancia y se disuelve allí. Una fracción de segundo después, la inhalación se eleva con el sonido "Soh" y vuelve a ingresar al cuerpo. Se funde en el corazón por un instante y sale nuevamente en la forma "Ham". Entre la inhalación y la exhalación y entre la exhalación y la inhalación hay una fracción de segundo que es de quietud absoluta y está libre de todo pensamiento. Ese espacio es el espacio de la Verdad. Cuando respiráis hacia adentro y hacia fuera escuchando al "ham" y al "Soh" deben concentrarse en ese espacio por el tiempo que dure. A medida que practiquemos la técnica, ese espacio gradualmente se expandirá." Este es el sadhana natural. Como esto perdura en nosotros todo el tiempo, no tenemos necesidad de esfuerzo para repetirlo. Todo lo que tenemos que hacer es hacernos concientes de ello. No necesitamos ninguna fé. No hay religión. Pero, partiendo de la base que esta técnica es muy sutil, debemos practicarla por un tiempo para poder entenderla. En cualquier momento en que nos sentemos en quietud, debemos "seguir" a nuestra respiración y escuchar el mantra So-Ham. Si no somos concientes de inmediato que el mantra se está repitiendo a sí mismo, podemos repetir las sílabas acompañando a nuestra respiración. En unos pocos días podremos sincronizar al mantra con nuestra respiración. Muy pronto, empezaremos a escuchar al mantra naturalmente. Si practicamos por un tiempo, experimentaremos el Ser. Parece tan simple, sin embargo, si sincronizamos primero nuestro Japa (rosario), con nuestro aliento y mantenemos la respiración en ritmo, nos da toda la sabiduría y los poderes de la tierra. Pero no es tan simple porque nuestro ego, ira y celos, perturban el ritmo. Para poder sobreponernos o reducir el efecto del ego, ira y celos debemos practicar al principio, varios ejercicios espirituales. Como lo discutimos anteriormente, ahora cobrarán sentido y serán interesantes. Pasen algún tiempo con estos pensamientos. Esta es la forma de espiritualizar nuestros pensamientos y educar a cada célula de nuestro cuerpo.